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高血圧

高血圧に悩んでおります。

ネットで検索して対策を考えました。


ドラッグストアで、杜仲茶を買って、ついでに野菜粒を買いました。

スーパーにより、りんご・バナナ・キウイ・トマト・納豆等をかごにいれ

さらに、そば茶と十六茶のティーバッグを買いました。


家に帰り、杜仲茶を作ってみました。

濃い杜仲茶という商品でしたが、すごく飲みやすくて続けられそうです。

職場にも持ち込みたいと思います。

http://www.kobayashi.co.jp/seihin/kk_tya/index.html


ネットで調べたら、今日買った所より安かったから、次はネットで買うw


サントリーの胡麻麦茶はどうなんだろ?

一時期飲み続けましたが、効果のほどはわからず・・・

今回も買おうと思いましたが高いので躊躇しました。


ネットでもっと調べなきゃな。



睡眠もとらなきゃな・・・。
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